Dieta dla zdrowia i urody

Po sezonie jesienno-zimowym kondycja naszej skóry, włosów i paznokci jest zdecydowanie osłabiona. Przyczyną tego jest niedobór odpowiednich witamin minerałów, których brak w produktach spożywanych w zimie, a więc diecie ubogiej w warzywa i owoce.  Warto już teraz zadbać o właściwe...