Odzyskaj energię na wiosnę!

Po zimie większość z nas odczuwa dolegliwości tzw. przesilenia wiosennego. Brak energii, senność, rozdrażnienie, czy zła kondycja naszej skóry, włosów i paznokci to główne objawy, które towarzyszą nam wraz z nadejściem wiosny. Najwyższy czas podjąć odpowiednie kroki, aby przywrócić swojemu...

Czekoladowe szaleństwo

Kochamy ją głównie za jej cudowne walory smakowe, ale również za niezwykłe właściwości poprawiające nasze samopoczucie nawet w najbardziej ponury dzień. Za ojczyznę czekolady, a właściwie jej głównego składnika (kakao) uważa się Amerykę Południową, gdzie rosną kakaowce. Kakao znane było...

Dieta dla zdrowia i urody

Po sezonie jesienno-zimowym kondycja naszej skóry, włosów i paznokci jest zdecydowanie osłabiona. Przyczyną tego jest niedobór odpowiednich witamin minerałów, których brak w produktach spożywanych w zimie, a więc diecie ubogiej w warzywa i owoce.  Warto już teraz zadbać o właściwe...